Alex Doula

Alex Doula @Rio de Janeiro

2011-06-10T07:18:00.000-07:00

Saudações pessoas queridas!

Salutations darlings!

Eu estou no Rio de Janeiro e posso ser encontrada no celular 21-8053-3920, pelo skype alex.doula ou no e-mail alexdoula@gmail.com

Domingo estarei participando do MamacoCariocacom uma roda sobre Massagem para Bebes e o toque como uma fonte nutritiva.

I am in Rio de Janeiro and you can contact me on my mobile 21-8053-3920, on skype alex.doula or through e-mail alexdoula@gmail.com
Sunday I will be facilitating a group discussion on Baby Massage and touch as a source of nutrition for the nurse-in [breastfeeding demonstration] MamacoCarioca

Love <3,
Alex

Harmonia e Luz: Novo endereço Harmonia & Luz

2011-04-26T12:09:00.000-07:00

Harmonia e Luz: Novo endereço Harmonia & Luz: "É com muita alegria que comunicamos a todos nosso novo endereço e algumas mudanças em nossas atividades, que todos poderão conferir logo mai..."

Roda de Mães

2011-01-15T13:20:00.000-08:00

Roda de Mães e Gestantes

Toda quarta-feira das 14:30 às 16:30
no Harmonia e Luz

A Roda de Mães é um encontro de trocas de experiências para Gestantes e Mães. Essa roda de conversa é facilitada pela educadora perinatal e doula, Alessandra Godinho. Tire suas dúvidas pessoais, receba dicas sobre cuidados na gestação, conheça as suas opções para o parto e nascimento, conheça o trabalho da doula (acompanhamento da gestante), dicas para uma amamentação tranquila, massagem infantil, educação intuitiva e ecologia feminina.

Valor: R$10,00 por encontro (apartir de 09/02/2011)
O encontro dessa quarta-feira, 02/02/2011 é gratuito.

Vagas são limitadas favor confirmar presença pelo e-mail alexdoula@yahoo.com.br

O vínculo mãe-bebê é o protótipo para todos os relacionamentos. Prepare-se para receber o seu pequeno milagre!

INICIATIVA INTERNACIONAL PARA O NASCIMENTO MÃE-BEBÊ

2011-01-15T07:32:00.001-08:00

Conhecido globalmente como IMBCI pela sua designação em inglês -

The International MotherBaby Childbirth Initiative -

10 PASSOS PARA A OTIMIZAÇÃO DOS SERVIÇOS DE
MATERNIDADE MÃE-BEBÊ
UMA INICIATIVA DA ORGANIZAÇÃO INTERNACIONAL PARA O NASCIMENTO MÃE-BEBÊ
- IMBCO – INTERNATIONAL MOTHERBABY CHILDBIRTH ORGANIZATION -

WWW.IMBCI.ORG

RESUMO DOS 10 PASSOS DA IMBCI
Para otimizar um serviço de maternidade Mãe-Bebê é necessário que se
estabeleçam políticas escritas e que estas sejam aplicadas em nível de
formação e de práticas, exigindo que os prestadores de cuidados implementem
os seguintes passos:

• PASSO 1 - Tratar cada mulher com respeito e dignidade.
• PASSO 2 - Possuir e pôr em prática, como norma, conhecimentos e
técnicas de assistência ao parto que otimizem a fisiologia normal do parto
e da amamentação.
• PASSO 3 - Informar a mãe dos benefícios de um apoio contínuo durante o
trabalho de parto e o parto e defender o seu direito a receber esse apoio
por parte dos acompanhantes da sua livre escolha.
• PASSO 4 - Proporcionar métodos não farmacológicos de conforto e alívio
da dor, explicando os seus benefícios para a facilitação de um parto
normal.
• PASSO 5 - Providenciar práticas baseadas nas evidências científicas
comprovadamente benéficas.
• PASSO 6 - Evitar o uso de procedimentos e práticas potencialmente
prejudiciais.
• PASSO 7 - Implementar medidas que venham a proporcionar bem-estar e
evitar doenças e emergências.
• PASSO 8 - Providenciar o acesso a tratamentos de emergência de
qualidade, baseados na evidência científica.
2
• PASSO 9 - Providenciar um cuidado continuado em colaboração com todos
os profissionais, as instituições e as organizações relevantes.
• PASSO 10 - Pretender aplicar as 10 medidas para se tornar um Hospital
Amigo da Criança.

*A Mãe e o Bebê constituem uma unidade integral durante a gravidez, o parto e a infância que doravante será referida como Mãe-Bebê.

Maiores informações aqui

Eu conheço um planeta

2011-01-15T03:37:00.000-08:00

Eu conheço um planeta
sobre o qual as nações vivem em paz,
onde a natureza é respeitada,
onde a ciência e a filosofia
nunca são usadas para escravizar,
limitar, ferir ou aterrorizar...

Lá, cada pessoa é concebida
e gestada conscientemente.
Nesse mundo reina
um verdadeiro espírito de fraternidade,
e as grávidas são tratadas de maneira muito especial:
os meios artísticos e artesanais de cada comunidade,
estão a disposição delas.

As gestantes passeiam
por lindos parques floridos,
admirando árvores, estátuas, e fontes...
De dia, o cantar dos pássaros as abraça.
De noite, as estrelas
as convidam para visitar mundos distantes...
Nesses parques há várias casas
onde as mães podem tomar parte em muitas atividades:
cantar,

tecer,

esculpir,

bordar,

desenhar...
Existem também teatros, bibliotecas e cinemas,
e é possível

estudar,

ensinar,

meditar,

rir

e chorar.

Nas escolas desse planeta,
os adolescentes estudam a importância
da concepção, da gravidez, do parto e da amamentação
para uma humanidade feliz.

Os casais caminham para o momento da fecundação,
com suas mentes esclarecidas,
sabendo das dimensões fisiológicas, psicológicas e espirituais de uma gestação,
podendo assim acolher serenamente o mistério da vida.

Laura Uplinger

Wonder of the Womb

Curso Holístico para Gestantes

2011-01-14T18:30:00.000-08:00

Encontros de orientação e acompanhamento holístico de gestantes e casais grávidos na preparação para a chegada de um/a bebê. O curso é oferecido em 3 formatos, intensivo, extensivo e individual.

PROXIMAS DATAS
12/02 & 19/02

Intensivo - 2 sábados (9h às 17h)
Individual - Você escolhe dia, horário, local e temas a serem abordados.
Carga horária total = 12 horas/aulas

Sessão 1 - Gestação Saudável:
Limpeza de medos, crenças e mitos. Nutrição Holística e troca de receitas. Celebração do corpo grávido: sexualidade, toque nutritívo, massagem, posturas, aromaterapia, terapias holísticas. Vivência de Movimento e Yoga.

Sessão 2 - Parto e Nascimento:
Noções básicas de Anatomia e Fisiologia do parto. Apoio no Parto. Ensaio do Trabalho de Parto e Nascimento. Plano de Parto: descrevendo os seus desejos para o seu parto. O papel da doula. Ferramentas de apoio para seu Companheiro/Acompanhante. Procedimentos, intervenções e termos médicos. Pós-parto imediato e as primeiras 48 horas.

Sessão 3 - Pós-parto - Cuidados Mãe-Bebê:
Resguardo e recuperação materna. Cuidados com a dupla Mãe-Bebê. Adaptação da nova família. Plano de Pós-parto. A doula no pós-parto. Tristeza materna e prevenção de depressão pós-parto.

Sessão 4 - Amamentação e Educação Intuitiva:
Preparação pre-natal. Benefícios da amamentação natural. Recomendações internacionais. As primeiras mamadas. As primeiras 6 semanas. Desmame e introdução de alimentos. Noções da Educação Intuitiva: slings, cama familiar, amamentação natural, equilíbrio familiar.

Valor por gestante [intensivo ou extensivo]:
R$120,00 (com direito a um acompanhante de sua escolha)

Valor para curso individual:
R$200,00 para 4 horas/aulas

Facilitadora:
Alessandra Godinho
Educadora Perinatal
Doula
Theta Healer (Cura Energética)
Terapeuta Holística
Facilitadora de Rodas de Conversa

Cesárea Marcada e Bebês de Baixo Peso

2011-01-14T17:27:00.000-08:00

Artigo da Revista Crescer sobre estudo científico que demonstra que cesárea marcada aumenta o risco de ter um bebê prematuro.

O parto natural traz menos riscos para mãe e bebê do que a cesárea. Se você for escolher uma cesárea para o nascimento de seu bebê, escolha uma cesárea melhor. Aguarde a data prevista para o parto, que é 40 semanas de gestação ou o início do trabalho de parto.

Pesquisa observa maior número de crianças nascidas com baixo peso em regiões mais desenvolvidas

Estudo comandado por três universidades brasileiras relaciona aumento à elevação do número de cesáreas

Quanto pior as condições financeiras da família, maior o risco do bebê nascer com baixo peso, certo? Um artigo publicado recentemente na Revista de Saúde Pública, desenvolvido por três universidades, surpreendentemente observou o contrário. Entitulado “O paradoxo epidemiológico do baixo peso ao nascer no Brasil” , a pesquisa mostrou que bebês nascidos em regiões mais desenvolvidas no país tem maior incidência de baixo peso (com menos de 2,5 quilos) do que aqueles nascidos em áreas mais pobres. Para chegar a tal conclusão, pesquisadores de três universidades (Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Universidade Federal do Maranhão e USP de Ribeirão Preto) analisaram dados do Sistema de Informações sobre Nascidos Vivos entre 1995 e 2007.

Tradicionalmente, era de se esperar que, principalmente por conta da dificuldade de nutrição da mãe, as crianças do Norte, Nordeste e Centro Oeste tivessem um peso menor ao nascer, mas não foi isso que a pesquisa concluiu, afirma a Heloisa Bettiol, da USP de Ribeirão Preto, umas das responsáveis pela pesquisa.

A explicação do paradoxo, segundo a pesquisadora, tem a ver com três fatores: assistência perinatal, que faz com que os bebês que provavelmente morreriam nasçam prematuros, portanto com peso menor; aumento do número de gravidez de múltiplos em áreas mais ricas por conta do maior acesso às técnicas de fertilização e, o dado que chama mais atenção, elevado número de cesáreas eletivas (aquelas em que as mulheres escolhem esse tipo de parto). Quando o índice de cesáreas ultrapassa o percentual de 35%, aumenta a incidência de crianças com baixo peso. Isso porque a cesárea em muitos casos costuma ser agendada algumas semanas antes da data prevista para o parto - e é exatamente nesse período que o bebê costuma acumular gordura e ganhar peso.

“Bebês com baixo peso ainda não são uma tendência nacional, justamente porque há o equilíbrio entre lugares mais e menos desenvolvidos. Mas, a medida que o país for tornando-se mais igualitário, e se não diminuírem o número de cesáreas, isso pode virar um realidade”, completa Heloisa.

Sorteio: Janeiro/2011

2011-01-14T15:46:00.000-08:00

Janeiro/2011
Sorteio do Mês:
Atendimento Gratuito em Theta Healing para 4 Gestantes!!!
Sobre Theta Healing: http://estadoteta.blogspot.com

ThetaHealing utiliza das ondas cerebrais conhecidas como TETA/THETA para transformar crenças negativas e limitadoras em poderosas crenças positivas instantaneamente.

Com ThetaHealing identificamos e limpar crenças/emoções negativas em relação ao estar grávida, medo do parto, inseguranças com a maternidade ou qualquer outra questão pessoal. Em seguida, ativamos crenças e sentimento positivos e poderosos para que você tenha a melhor vivência do cíclo de gestação-parto-pós e ser mãe.

Para participar mande um e-mail com o seu nome, tempo de gestação e conte um pouco sobre qual aspecto, medo ou sentimento você gostaria de curar.

Cami e Miguel Rayon

2011-01-12T04:29:00.000-08:00

Uma fotografia é capaz de eternizar um momento e toda a sua emoção. Duas das minhas grandes paixões são Fotografia e tudo ligado ao feminino, especialmente o ser Mãe. Venho compartilhar fotos que tirei da comadre Camila, grávida de 32 semanas de nosso amado Miguel Rayom durante o Círculo de Mulheres.

Roda de Gestantes e Mães 12/01/2011

2011-01-11T03:56:00.000-08:00

Roda de Gestantes e Mães
Quarta-feira
Dia 12/01/2011
14h às 16:30
Harmonia e Luz
Núcleo de Terapias Naturais
Rua Chapecó, 223
Prado
3075-7521 (com Andrea)

A Roda de Mães é um encontro de trocas de experiências para Gestantes e Mães. Essa roda de conversa é facilitada pela educadora perinatal e doula, Alessandra Godinho. Tire suas dúvidas pessoais, receba dicas sobre cuidados na gestação, conheça as suas opções para o parto e nascimento, conheça o trabalho da doula (acompanhamento da gestante), dicas para uma amamentação tranquila, massagem infantil, educação intuitiva e ecologia feminina.

A Roda de Mães é gratuita e aberta para o público.

Vagas são limitadas favor confirmar presença pelo e-mail daraluzemcasa[arroba]gmail.com

O vínculo mãe-bebê é o protótipo para todos os relacionamentos. Prepare-se para receber o seu pequeno milagre!

Educação Intuitiva

2011-01-08T07:42:00.000-08:00

Seu objetivo é criar fortes laçõs de afetividade entre bebê/criança e seus cuidadores.

Parentagem de Apego em 8 passos:
[Attachment Parenting em inglês]

1- Nascer com Amor - Preparação consciente para a mater-paternidade e parto natural. Cultivar o tempo e espaço para que a nova família possa nascer com respeito, paz e amor.

2- Reação emotiva - Reação sensível as emoções do bebê e criança, especialmente ao choro e na comunicação não-verbal, seus sentimentos são validados para que o relacionamento entre pais e filhos cresça com respeito, empatia e autenticidade.

3- AMAmentAÇÂO - Amor em Ação - Amamentação natural, precoce, em livre demanda e prolongada com desmame gradual e sem traumas

4- ConTATO Físico- Colo e contato físico, carregar bebês em slings/pano porta-bebê , fazer massagens, cultivar o toque nutritivo

5- Cama Familiar - Particar a "cama familiar", dormir em proximidade ao bebê/criança ou juntos, tudo dentro de um padrão de segurança

6- Apego ao Cuidador - Permitir que o bebê se apegue e crie fortes laços afetivos com um cuidador (seja mãe, pai, avós ou babá). Evitar separações prolongadas e troca de cuidadores.

7- Disciplina positiva - Praticar a disciplina positiva que visa a comunicação não-violenta, afetividade e o desenvolvimento do auto controle. Educar entendendo que essa lições a longo prazo irão moldar o adulto que seu filho será.

8- Equilíbrio familiar - O equilíbrio é a chave para evitar o "esgotamento dos pais". A mãe, o pai precisa cuidar de sí mesmo e de seu relacionamento para poder oferecer o melhor de sí aos filhos.

Links:
http://www.naturkinda.com/educacao_int.html
http://www.attachmentparenting.org/

Mary, Alex and Helene: IMBCI

2011-01-05T06:52:00.000-08:00

Dec 2010: Mazy Zwart was in Belo Horizonte talking about the Midwifery Model of Care, homebirth in Holland and her work as a midwife in Portugal. Canadian researcher Helene spoke of the International Mother Baby Iniciativa and the pilot-site Hospital Sofia Feldman. I spoke as a doula, childbirth educator, activist and mother. I also served as translator during the week and something that became very clear is that we must have more Childbirth Education for women in Brazil. Women must have more access to regular prenatal education so that they may know the choices available to them and their rights.

Dec 2010: Mary Awart esteve em Belo Horizonte para falar sobre o Midwifery Model of Care (Modelo de Atenção Humanizada), sobre o Parto Domiciliar Planejado na Holanda e sobre o seu trabalho em Portugal. A pesquisadora canadense Helene contou sobre a Iniciativa Internacional Nãe Bebê e o projeto piloto que será realizado em parceria com o Hospital Sofia Feldman. Eu falei sobre minha visão como doula, educadora perinatal, ativista e mãe. Eu também servi como tradutora durante a semana e algo que ficou bem claro é a necessidade de oferecer mais Educação Perinatal para mulheres no Brasil. Mulheres precisam ter acesso regular à educação prenatal para conhecer suas opções e seus direitos.

Links:
Movimento Bh pelo Parto Normal
Humpar (Parto Humanizado em Portugal) Mary Zwart
IMBCI

American Doula in Rio

2011-01-05T05:28:00.000-08:00

Meet Kimberly Ann Johnson doula, yoga instructor and homebirth mom. If you´re in Rio de Janeiro and would like to have some support virit her site. She also offers pre and postnatal yoga classes.

Dar à Luz em Casa: Banqueta do Parto

2010-12-30T04:51:00.000-08:00

Dar à Luz em Casa: Banqueta do Parto Humanizado: "PARTO HUMANIZADO, por Marilia Largura Marilia Largura é parteira há mais de 40 anos ..."

10 Passos para um Nascimento Respeitoso

2010-12-30T04:36:00.000-08:00

Conhecido globalmente como IMBCI pela sua designação em inglês -
The International MotherBaby Childbirth Initiative -
10 PASSOS PARA A OTIMIZAÇÃO DOS SERVIÇOS DE
MATERNIDADE MÃE-BEBÊ
UMA INICIATIVA DA ORGANIZAÇÃO INTERNACIONAL PARA O NASCIMENTO MÃE-BEBÊ
- IMBCO – INTERNATIONAL MOTHERBABY CHILDBIRTH ORGANIZATION -
WWW.IMBCI.ORG

RESUMO DOS 10 PASSOS DA IMBCI

Para otimizar um serviço de maternidade Mãe-Bebê é necessário que se
estabeleçam políticas escritas e que estas sejam aplicadas em nível de
formação e de práticas, exigindo que os prestadores de cuidados implementem
os seguintes passos:

• PASSO 1 - Tratar cada mulher com respeito e dignidade.
• PASSO 2 - Possuir e pôr em prática, como norma, conhecimentos e
técnicas de assistência ao parto que otimizem a fisiologia normal do parto
e da amamentação.
• PASSO 3 - Informar a mãe dos benefícios de um apoio contínuo durante o
trabalho de parto e o parto e defender o seu direito a receber esse apoio
por parte dos acompanhantes da sua livre escolha.
• PASSO 4 - Proporcionar métodos não farmacológicos de conforto e alívio
da dor, explicando os seus benefícios para a facilitação de um parto
normal.
• PASSO 5 - Providenciar práticas baseadas nas evidências científicas
comprovadamente benéficas.
• PASSO 6 - Evitar o uso de procedimentos e práticas potencialmente
prejudiciais.
• PASSO 7 - Implementar medidas que venham a proporcionar bem-estar e
evitar doenças e emergências.
• PASSO 8 - Providenciar o acesso a tratamentos de emergência de
qualidade, baseados na evidência científica.
2
• PASSO 9 - Providenciar um cuidado continuado em colaboração com todos
os profissionais, as instituições e as organizações relevantes.
• PASSO 10 - Pretender aplicar as 10 medidas para se tornar um Hospital
Amigo da Criança.
*A Mãe e o Bebê constituem uma unidade integral durante a gravidez, o parto e a infância que
doravante será referida como Mãe-Bebê.

Preparação para o Parto

2010-03-09T03:27:00.000-08:00

Parto do Princípio

2010-02-19T22:18:00.000-08:00

Nasce um Bebê, Naturalmente

2010-02-11T06:34:00.000-08:00

Imagem do livro de Naoli Vinaver, parteira mexicana - "Nasce um Bebê, Naturalmente"

Naoli combina a prática do parto tradicional com um profundo interesse e respeito pela psicologia e a fisiologia do parto. Desde 1987 ela atendeu por volta de 1000 partos domiciliares em sua região, combinando a partería tradicional e a profissional, além de participar como conferencista em congressos de partería em mais de 30 países. Naolí teve 3 filhos em partos domiciliares acompanhada de sua família, o último dando origem a ao vídeo "Dia de Nascimento".

Autora e ilustradora do livro infantil "Nasce um Bebê, Naturalmente", sobre gestação e nascimento. Em suas conferências, Naolí fala da importância de se resgatar o aspecto sexual do ciclo da gravidez, parto e puerpério, dando às mulheres (e portanto também aos casais) a chance de se conhecerem ainda mais profundamente e exercerem sua sexualidade de forma plena e satisfatória, inclusive durante o parto.

10 Direitos Naturais da Criança

2009-07-28T13:24:00.000-07:00

Fonte: http://www.aliancapelainfancia.org.br/direitos_crianca.asp

1. Direito ao ócio: Toda criança tem o direito de viver momentos de tempo não programado pelos adultos.

2. Direito a sujar-se: Toda criança tem o direito de brincar com a terra, a areia, a água, a lama, as pedras.

3. Direito aos sentidos: Toda criança tem o direito de sentir os gostos e os perfumes oferecidos pela natureza.

4. Direito ao diálogo: Toda criança tem o direito de falar sem ser interrompida, de ser levada a sério nas suas idéias, de ter explicações para suas dúvidas e de escutar uma fala mansa, sem gritos.

5. Direito ao uso das mãos: Toda criança tem o direito de pregar pregos, de cortar e raspar madeira, de lixar, colar, modelar o barro, amarrar barbantes e cordas, de acender o fogo.

6. Direito a um bom início: Toda criança tem o direito de comer alimentos sãos desde o nascimento, de beber água limpa e respirar ar puro.

7. Direito à rua: Toda criança tem o direito de brincar na rua e na praça e de andar livremente pelos caminhos, sem medo de ser atropelada por motoristas que pensam que as vias lhes pertencem.

8. Direito à natureza selvagem: Toda criança tem o direito de construir uma cabana nos bosques, de ter um arbusto onde se esconder e árvores nas quais subir.

9. Direito ao silêncio: Toda criança tem o direito de escutar o rumor do vento, o canto dos pássaros, o murmúrio das águas.

10. Direito à poesia: Toda criança tem o direito de ver o sol nascer e se pôr e de ver as estrelas e a lua.

“Todo o adulto tem o direito de ser criança” (Rubens Alves)

Doula de Pós-parto

2009-05-30T04:15:00.000-07:00

Doula de Pós-parto
Profissional especialmente treinada em cuidados com mãe e bebê durante as primeiras semanas após o nascimento. A doula oferece orientações práticas em domicílio ajudando no período inicial de adaptação na amametação, recuperação materna e cuidados com o bebê.

Para maiores informações sobre o atendimento de Doula de Pós-parto veja o link Atendimento no menu principal.

Mude e Marque

2009-05-22T21:17:00.001-07:00

Mude e Marque.
Airton Luiz Mendonça,

Artigo do Jornal Estado de São Paulo

" Porque o tempo passa mais rápido quando ficamos velhos? Há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M (Mude e Marque).O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos. Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas e sem relógio, você começará a perder a noção do tempo.

Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea. Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.

Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar: nosso cérebro é extremamente otimizado. Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.

Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia. Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade. Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo.

É quando você se sente mais vivo. Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e “apagando” as experiências duplicadas.

Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente. Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo. Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo. Como acontece? Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa, no lugar de repetir realmente a experiência). Em outras palavras, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa, etc. são apagados de sua noção de passagem do tempo…

Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida. Conforme envelhecemos, as coisas começam a se repetir. As mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações… Enfim, as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo… Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década. Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a R-O-T-I-N-A.

Não me entenda mal. A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.

Felizmente, há um antídoto para a aceleração do tempo: M & M (Mude e Marque). Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos. Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas. Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia). Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais. Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova (tirada de um livro novo). Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente.

Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes. Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes. Seja diferente…

Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos… Em outras palavras: V-I-V-A. Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo. E se tiver a sorte de estar casado (a) com alguém disposto (a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais V-I-V-O do que a maioria dos livros da vida que existem por aí. Cerque-se de amigos. Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes.

Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é? Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e VIDA."

"Parto é só alegria"

2009-05-10T16:46:00.001-07:00

"Parto é só alegria"
15/06 - 12:49 - Luísa Pécora
link:
http://ultimosegundo.ig.com.br/ciencia_saude/2008/06/15/parto_e_so_alegria__1361241.html

O que mais assusta as mulheres ainda é a dor do parto, motivo que levou a dona de casa Priscila Santos, 24 anos, a contrariar o médico, que indicava parto normal, e pedir cesárea em suas duas gestações. Na segunda cirurgia, a cicatriz ficou infeccionada, o que lhe causou 25 dias de muita dor. Nem isso fez com que ela se arrependesse da escolha.

“Só não faria a cesárea se fosse proibida”, diz Priscila. “Eu até admiro as mulheres que têm parto normal. Precisa ter muita coragem, coisa que não tive e não tenho.”

A doula Carla Cristina garante que a dor do parto pode ser manejada com ambiente calmo, luz menos agressiva, massagens, mudança de posição, acupuntura, cromoterapia, água morna e apoio emocional tanto do marido quanto dos profissionais envolvidos.

A ginecologista Carolina Ambrogini aprova o trabalho das doulas e também acredita que uma mulher bem orientada sofre menos durante o parto. “As contrações são de fato muito dolorosas, mas hoje já temos anestesia de parto, não é uma coisa que não dá para suportar”, explica. “A mulher que já vai assustada, acreditando no que colocaram na cabeça dela, não se mantém lúcida e se desespera com qualquer dor.”

Os relatos de algumas mulheres podem servir de incentivo para quem tem sente medo. Alessandra Godinho, 29 anos, doula, educadora perinatal, consultora em aleitamento materno e mãe de dois filhos, é categórica: “Parto é só alegria”, classifica ela, que compara as sensações do parto com as provocadas por uma relação sexual.

“Assim como ter uma primeira relação sexual pode doer, também existe possibilidade de prazer. O parto é um evento sexual, social, espiritual e fisiológico, um rito de passagem onde uma mulher se torna uma mãe”, conclui, recomendando às gestantes o documentário “Parto Orgásmico”, que pode ser assistido no site www.orgasmicbirth.com

A advogada Adriana Poças Rezende, 38 anos, reforça o coro com o relato de seu parto que, depois de muita divergência com a médica que insistia na cesárea, foi realizado em casa, em uma espécie de piscina que a doula armou em seu banheiro, embaixo do chuveiro. “A dor não é pouca, mas passa. As três últimas contrações, quando acabaram, foram prazerozíssimas. Na hora da expulsão, gritei ‘é agora’ e não senti absolutamente nada”, conta ela, que diz ter tido não um, mas três orgasmos durante o parto. “Três orgasmos e recebi meu filhote sem remédios, anestesias, mãos estranhas e luvas geladas”, completa.

Segundo a ginecologista Carolina Ambrogini, a sensação de prazer é causada porque, durante o parto normal, ocorre uma grande elevação de um hormônio chamado ocitocina, que é associado ao orgasmo e responsável pela contração do útero.

E até quando o assunto é vaidade as defensoras do parto normal têm argumentos. Segundo a doutora Lena Peres, a mulher que não faz cirurgia pode voltar as atividades físicas mais rápido, e já começar a queimar os quilinhos ganhos durante a gravidez. Ser natural tem suas vantagens.

Sempre Vivas Parteiras

2009-05-06T13:27:00.000-07:00

SMRN 2009 - desneCesárea

2009-05-05T09:17:00.000-07:00

Alessandra Godinho

2009-05-03T10:48:00.000-07:00

Alessandra Godinho
Alessandra iniciou sua jornada com a sexualidade e os cíclos femininos há 10 anos, quando morava nos Estados Unidos. Participou de vários cursos ligados ao tema, trabalhou numa casa de parto e acompanhou diversas grávidas e famílias. Em 2002, após o nascimento de sua primeira filha, Ananda, retornou a Belo Horizonte para ficar próxima aos familiares. Fez o Curso de Formação de Doula em São Paulo (Doulas do Brasil/GAMA - 2002) e integrou-se ao movimento de humanização em Minas Gerais como membro fundador da ONG Bem Nascer (2003). Junto à outros integrantes da Bem Nascer, coordenou o projeto "Roda Bem Nascer - grupo de apoio à maternidade", que iniciou em 2003. Em 2004, deu à luz naturalmente ao seu segundo filho, Nathan. Alessandra continua seu trabalho de apoio à gestantes, mães e bebês oferecendo acompanhamento antes, durante e após o nascimento.

Capacitação nos Estados Unidos e Brasil
- Cursos de Doula de Parto e Pós-parto: Birthworks; Doulas da América do Norte (DONA); Associação de Profissionais do Parto e Pós-parto - CAPPA; Doulas do Brasil/GAMA - SP; Doulas Comunitárias - BH. (2001 à 2007)

- Educadora Perinatal: Birthworks; Conhecimento de várias abordagens. (2001)

- Consultora em Amamentação: Departamento de Saúde do Estado do Texas; CAPPA(2002).

- Massagem para Bebês: A Primeira Massagem do Bebê (Baby´s First Massage - 2002); Shantala - BH (2003).

- Formação em Yoga para Gestantes - Nascer Feliz/GAMA - SP (2007).

- Oficina de Manejo Corporal no Parto com parteira-obstetriz,Vilma Nishi - BH (2007).

- Método Rességuier de Reabilitação Integrada em Obstetrícia - BH (2007).

- Oficina de Práticas Alternativas com parteira mexicana Naoli Vinaver - SP e Campinas (2007).

- Drenagem Linfática Manual: IMAM/INCISA - BH(2008).

- Oficina de Multiplicadores do Movimento BH pelo Parto Normal (2008/2009).

10 Luas - Oficinas para Grávidas e Mulheres

2009-05-01T13:06:00.000-07:00

Oficina de Preparação para Gestantes, Tentantes e Casais Grávidos
Você está grávida ou planejando uma gravidez? Parabéns! Venha preparar-se para receber essa nova vida. Conheça melhor o seu corpo, as suas opções e as técnicas facilitam todo o processo de gestação-parto-amamentação.

Aulas teóricas e práticas:
- Noções básicas de anatomia e fisiologia.
- Prática de alongamento, posturas, percepção pélvica, relaxamento, respiração, visualização e massagens.
- Tipos de Parto: Riscos X Benefícios
- Recursos para o Alívio da Dor
- Doulas: Apoio Físico e Emocional no Parto
- O Papel do Pai ou Acompanhante
- Plano de Parto e Pós-parto
- Pós-parto: Cuidados com Mãe e Bebê
- Amamentação

Encontros:
1 - Gestação Saudável
2 - Parto e Nascimento
3 - Cuidados com Mãe e Bebê/Amamentação

Dia e horarios: 3 sábados das 9 h às 12 h (total de 9 h/aula)

Oficina de Ecologia Feminina

Celebrações Femininas
Encontros para meninas e mulheres de todas as idades. Uma visão simbólica, positiva e ecológica das três idades da mulher: início do cíclo reprodutivo ou menarca (Menina-Mulher), maternidade (Mãe) e menopausa (Mulher Sábia). Celebrações são eventos personalizados, portanto serão realizadas de acordo com sua solicitação.

Sugestões:
Festa Vermelha
Um encontro para as mulheres da família e amigas celebrar de modo positivo a primeira menstruação da "menina-moça". Decoração vermelha, bate-papo sobre questões de gênero, valorização da sexualidade saudável, higiene feminina com métodos naturais e ecológicos.

Celebrando a Mãe - Benção da Grávida
Tempo e espaço para compartilhar votos de amor e carinho pela a criança e a mãe-mulher que em breve nascerá. Dinâmicas em grupo com arte, dança, canto e outros atos simbólicos.

Educação Intuitiva

2009-03-20T03:27:00.000-07:00

Educação Intuitiva ou Attachment Parenting ou Parentagem de Apego -
Os 8 passos:
1- Nascer com Amor - Preparação consciente para a mater-paternidade e parto natural. Cultivar o tempo e espaço para que a nova família possa nascer com respeito, paz e amor.

2- Reação emotiva - Reação sensível as emoções do bebê e criança, especialmente ao choro e na comunicação não-verbal, seus sentimentos são validados para que o relacionamento entre pais e filhos cresça com respeito, empatia e autenticidade.

3- AMAmentAÇÂO - Amor em Ação - Amamentação natural, precoce, em livre demanda e prolongada com desmame gradual e sem traumas

4- ConTATO Físico- Colo e contato físico, carregar bebês em slings/pano porta-bebê , fazer massagens, cultivar o toque nutritivo

5- Cama Familiar - Particar a "cama familiar", dormir em proximidade ao bebê/criança ou juntos, tudo dentro de um padrão de segurança

6- Apego ao Cuidador - Permitir que o bebê se apegue e crie fortes laços afetivos com um cuidador (seja mãe, pai, avós ou babá). Evitar separações prolongadas e troca de cuidadores.

7- Disciplina positiva - Praticar a disciplina positiva que visa a comunicação não-violenta, afetividade e o desenvolvimento do auto controle. Educar entendendo que essa lições a longo prazo irão moldar o adulto que seu filho será.

8- Equilíbrio familiar - O equilíbrio é a chave para evitar o "esgotamento dos pais". A mãe, o pai precisa cuidar de sí mesmo e de seu relacionamento para poder oferecer o melhor de sí aos filhos.

Links:
http://www.naturkinda.com/educacao_int.html
http://www.attachmentparenting.org/

Ocitocina! "O hormônio do amor"

2009-03-03T04:09:00.000-08:00

Curso de Doula em Belo Horizonte

2009-02-14T17:27:00.000-08:00

Curso de Capacitação de Doula

Apresentação: Doulas são mulheres treinadas para oferecer apoio emocional, suporte físico e infomrações à gestantes e casais grávidos antes, durante e após o parto.

Público alvo: mulheres, profissionais, estudantes e voluntários das áreas de saúde, social e educação que desenvolvem ou desejam desenvolver trabalho de acompanhamento à gestantes e casais. (Não precisa ter experiência prévia. Não precisa ter formação ou ser da área da saúde.)

Programa:
Atividades individuas realizadas pela participante à distância; Participação em Oficina de Capacitação ; Grupo de discussão on-line para aprofundamento de temas; Estágio supervisionado em projeto social (opcional).

Programa da Oficina

Metodologia: Dinâmicas de grupo, aula teórica/prática, exposição de filmes e palestras com equipe multidisciplinar.

Dia 1 - Recepção e entrega de material; Roda de abertura; Despertar o corpo; Apresentação do curso, facilitadores, participantes e a doula; Parir e nascer no Brasil e no mundo; O movimento de humanização do parto; Mitos e verdades; A atuação da doula na gestação (contato pré-natal); Plano de parto; Métodos de conforto; Evidência científica; A bolsa da doula; Anatomia e fisiologia do parto; Roda de encerramento.

Dia 2 - Roda de abertura; Despertar o corpo; Práticas de percepção corporal, toque, massagem, alongamento, posturas, bola de parto, relaxamento, respiração, períneo; Trabalho em equipe; Atuação em casa, casa de parto e hospitalar; Privado x Público; Roda de encerramento.

Dia 3 - Roda de abertura; Despertar o corpo; A atuação da doula no pós-parto; Adaptação da nova família; Recuperação materna; Amamentação; Massagem e toque nutritívo; Cuidados básicos com o recém-nascido; Ética e postura profissional; Marketing; Educação continuada e atividades à distância; Avaliação do curso; Roda de encerramento.

Carga horária total = 40 horas

Oficina (3 dias) em Junho/2009:
Sexta, sábado e domingo 8:30 as 17:30 h
Carga horária = 22 horas

Atividades à Distância:
Carga horária: 18 horas

Coordenação:
Alessandra Godinho (doula, educadora perinatal, consultora em amamentação)
Fabíola Petronetto (doula,educadora perinatal, enfermeira especialista em saúde coletiva)

Palestrantes:

Inscrições abertas - Vagas limitadas!

Investimento:
R$300,00 (3 x R$100,00 - Matrícula/30 dias/60 dias)

2009-02-06T08:58:00.000-08:00

O PRIMEIRO AMOR

The First Love

Ângela Maria Amâncio de Ávila

Psicóloga - Consultora em Aleitamento Materno pelo IBLCE

angeladeavila@yahoo.com.br

Esse artigo mostra que o ser humano ao nascer precisa se apegar e receber cuidado afetuoso e sustentador dispensado por um adulto comprometido com a satisfação de suas necessidades essenciais à sua sobrevivência, desenvolvimento posterior e constituição psíquica.

http://aleitamento.com/a_artigos.asp?id=1&id_artigo=1711&id_subcategoria=1

Parto normal ou cesárea?

2009-02-06T08:31:00.000-08:00

JORGE FRANCISCO KUHN DOS SANTOS

Atualmente no Brasil, muitas mulheres grávidas têm sido submetidas
ao que é conhecido como "desneCesárea"

O PARTO, além de ser um ato fisiológico, é também um evento familiar, pessoal e sagrado e, em mais de 80% dos casos, não deveria
ser um ato médico.

A cesárea, indicada em 10% a 15% dos casos, como recomenda a OMS
(Organização Mundial da Saúde), é uma cirurgia de grande porte e maior risco. Sendo assim, somente deveria ser realizada no intuito
de salvar a vida da mãe e/ou do bebê ou de evitar risco de dano à
integridade da unidade mãe-bebê.

Os índices de cesárea no país e no mundo vêm crescendo, é verdade, na maioria das vezes por razões de conveniência do médico ou da mulher.

Dessa forma, devemos aplaudir todas as tentativas de normalizar a
situação e incentivar o parto normal, como aquela recentemente tomada pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária).

A iniciativa da ANVISA traz um conjunto de medidas como o direito da parturiente de escolher o acompanhante durante o trabalho de parto e o pós-parto imediato e a liberdade de escolha quanto à posição em que dará à luz, entre outras.

Ainda há outras medidas de incentivo ao parto normal, como o são a construção de mais casas de parto - não só para as mulheres menos favorecidas- e a criação de mais cursos formadores de boas parteiras e enfermeiras obstetras.

Quais seriam, então, as situações em que o médico tem, necessariamente, de optar pela cesárea em detrimento do parto normal? Embora em alguns casos essa decisão possa ser tomada com antecedência, ainda durante o pré-natal-como nos casos de placenta prévia centro-total-, na grande maioria das vezes ela só pode ser tomada durante o trabalho de parto, como no herpes genital ativo.

Neste ponto, é importante destacar que situações como falta de dilatação do colo uterino antes do trabalho de parto efetivo, cesárea prévia, bacia estreita, bebê grande e gestação gemelar não são razões para a realização de uma cesárea.

Caso a cesárea seja de fato necessária, aí, sim - mas somente aí-, ela estaria indicada, e não da forma que vem acontecendo atualmente no Brasil, mormente no serviço privado, em que 80% a 90% das grávidas têm sido submetidas, na imensa maioria dos casos, ao que é conhecido como uma "desneCesárea".

A mulher deve ser incentivada a exercer o protagonismo ativo no processo de dar à luz. A mãe, plenamente informada sobre a evolução de um parto ainda durante as consultas pré-natal, terá ampla participação durante o processo e condições de tomar decisões compartilhadas com o profissional de saúde.

A palavra do médico, sua experiência cotidiana e a bagagem de conhecimento científico que carrega valem muito, evidentemente.

Contudo, há toda uma exaustiva literatura científica que aponta ser a parteira a melhor profissional para acompanhar um parto normal numa gestante de baixo risco.

Ao médico caberia o atendimento dos 10% a 15% dos casos em que estaria verdadeiramente justificada a operação cesariana e dos 5% dos casos em que seriam necessárias intervenções, tais como o fórcipe e a vácuo-extração.

Humanização? Sim! Não humanização do parto, pois este já é um evento humano e nós, profissionais de saúde, não somos desumanos, mas humanização da assistência ao parto e nascimento, evitando procedimentos muitas vezes ineficazes, danosos e dolorosos.

Para finalizar, é preciso dizer que devemos melhorar também a formação dos médicos, pois estes comumente terminam o período de residência, após a faculdade, com uma visão muito distorcida de um evento natural, o parto.

JORGE FRANCISCO KUHN DOS SANTOS, 54, é professor assistente do departamento de obstetrícia da Unifesp/EPM (Universidade Federal de São Paulo/Escola Paulista de Medicina), plantonista do Hospital e Maternidade Leonor Mendes de Barros, do SUS. Médico obstetra e
ginecologista, acompanha partos há 33 anos.

Curso de Massagem para Bebês

2009-01-31T10:46:00.000-08:00

"Ser levados, embalados, acariciados, pegos, massageados, constitui para os bebês, alimentos tão indispensáveis, senão mais, do que vitaminas, sais minerais e proteínas. Se for privada disso tudo, e do cheiro, do calor e da voz que ela conhece bem, mesmo cheia de leite, a criança vai-se deixar morrer de fome." - Frédérick Leboyer

... Apresentação: Massagem terapêutica fácil de aprender e aplicar. Proporciona relaxamento; previne e alivia cólica; regula o sono; auxilia na digestão; facilita a comunicação e fortalece o vínculo entre o bebê e seus pais/cuidador. Pode ser praticada em bebê recém-nascido.

.... Público alvo: gestantes, mães, casais grávidos, babás e profissionais.

.... Quando participar: Durante a gestação ou quando o bebê nascer. A técnica é demonstrada em um boneco.

.... Programa:
- Benefícios da massagem.
- Preparação, materiais e ambiente.
- Comunicando com o bebê.
- Prática - Massagem para Bebês.
- Técnicas complementares:
banhos, cólicas, sling (rede para bebês) .
- Adaptação de acordo com o crescimento do bebê e outras técnicas.

Material utilizado:
- boneco
- 1 lençol
- 1 manta
- fralda de pano
-óleo vegetal
(amêndoas, semente de uva ou orgânico)
- usar roupas confortáveis

Curso Individual em domicílio
Preço: R$90,00 (casal)

Datas: Favor entrar em contato para agendar horário.

Sem pressa!

2009-01-29T08:01:00.000-08:00

ANS e Cesáreas

2009-01-29T03:32:00.000-08:00

Ana Cristina discorda de Gollop sobre os possíveis prejuízos do parto normal à região
pélvica da mulher. "Não há evidências científicas sobre isso", diz ela.
Já os riscos ao feto e à mãe, na sua opinião, são incontestáveis. "Além dos
desconfortos respiratórios, também há maior risco de paralisia cerebral no bebê. Já as mães podem sofrer hemorragia e infecção puerperal", diz ela.

Para Karla Santa Cruz Coelho, da ANS, também é fundamental analisar quais serão as
conseqüências futuras de cesarianas feitas sem que os bebês tenham atingido seu
completo potencial de desenvolvimento. Fetos de 37 a 38 semanas de gestação
possuem 120 vezes mais chances de apresentar a síndrome da angústia respiratória
quando comparados aos fetos com mais de 39 semanas.

Leia o pdf aqui:
http://www.ans.gov.br/portal/upload/home/Folha%20de%20Sao%20Paulo%2011.01.2006.pdf

Assim inicia a vida!

2009-01-28T13:17:00.000-08:00

Nascer Bem

2009-01-26T09:55:00.000-08:00

É preciso mais ciência e tecnologia para nascer bem

Graciela de Souza Oliver

O parto natural é no Brasil um evento mais revestido de mitos antigos e modernos do
que de ciência e tecnologia. Raríssimos são os pesquisadores brasileiros que se dedicaram ao
tema como foco real de suas pesquisas, buscando entender o quê propicia o parto natural.
Há sim muitos estudos sobre as patologias do parto e sobre os índices de nascimento
e morte pré-natal nos sistemas de saúde público e privados brasileiros. Por esses estudos
nota-se que, a partir da década de 1980, os índices de cesáreas têm crescido vertiginosamente
no país, indo além do preconizado pela Organização Mundial da Saúde que é de 30%.
Paralelamente a esses índices, crescem também os números de bebês nascidos
prematuramente, em torno da 37ª. semana de gestação, por cesáreas desnecessárias ou
eletivas.
Nesse contexto parto natural (vaginal e sem intervenções) tornou-se algo do passado
ou coisa “de pobre”. Incontáveis são as razões para que a cesárea se perpetue como a forma
mais segura e benéfica de nascer no país, infelizmente. Mas dentro do serviço de saúde
pública e privada de Belo Horizonte podemos ter uma idéia de por que isso acontece.
Em uma dissertação de mestrado defendida na PUC/MINAS em março de 2008,
Mônica Bara Maia conseguiu identificar os impedimentos e limites para que o parto natural seja
compreendido como parto humanizado, tal como foi definido no Programa de Humanização no
Pré-Natal e Nascimento, de 2000, e na Política Nacional de Atenção Obstétrica e Neonatal, de
2005.
O primeiro impedimento à adoção dessas políticas elaboradas pelo Estado Brasileiro é
o modelo de assistência à saúde que é centrado no hospital e no médico. Nesse sistema os
hospitais buscam ser centros de referência em diversas especialidades, por meio do uso de
tecnologia de ponta, e os médicos de ganham por procedimentos realizados no plantão. Nesse
esquema não há lugar para o parto que não necessita de intervenções.
Outras dificuldades citadas para a implementação das políticas de humanização são a
queda na taxa de natalidade, desmotivando a criação de maternidades nos novos modelos, a
disputa da obstetrícia por médicos e enfermeiras obstetras, que atuam perante o parto com
diferentes valores e status profissionais, a diversidade de tipos de instituições hospitalares, que
podem ou não valorizar o parto humanizado por razões distintas do que as intenções originais
contidas nas políticas, a ausência de uma cultura médica que se paute na evidência científica
perante o parto natural, a crença dos médicos de que o imprevisível pode ser sinônimo de
risco, ao invés de individualidade e empoderamento feminino.
Conclui a autora que “A medicina, ao tentar desvendar os enigmas das patologias do
parto, acabou por transformar todo parto em patológico”. Em outras palavras parto normal
ainda será por algum tempo sinônimo de deitar a mulher em trabalho de parto, dificultando a
sua dilatação, fazer uso de ocitocina, aumentando a sua dor, fazendo-a então requisitar o uso
de anestésicos, dificultando ainda mais a sua dilatação, concentração e consciência.
Essa situação, diz Mônica, seria um reflexo de decisões institucionais tomadas
anteriormente, quando, por exemplo, decidiu-se pagar mais ao médico que realiza a cesárea
no início da década de 1970. A entrevistada ainda salienta que a partir dessa mesma data a
cesárea foi tomada como um resgate da dignidade feminina, tamanhas eram e ainda são as
brutalidades cometidas no parto normal hospitalar.
Nesse sentido além de superar esses entraves é preciso unir as políticas de
humanização e as discussões de gênero, perguntando por quanto tempo ainda aprovaremos o
uso da ciência e da tecnologia para cometer verdadeiros atos de violência contra a mulher e o
recém-nascido.

Leboyer

2009-01-20T09:50:00.000-08:00

Shantala

"É necessário restabelecer o equilíbrio. E alimentar o "de fora" com o mesmo cuidado que o "de dentro". Para ajudar os bebês a atravessar o deserto dos primeiros meses de vida, a fim de que eles não sintam mais a angústia de estar isolados, perdidos,

é preciso falar com as costas,

é precisofalar com a sua pele

que tem tanta sede e fome

quanto o seu ventre."

- Frederick Leboyer

Amamentação

2008-12-07T02:44:00.000-08:00

]Dez passos para o sucesso da amamentação,
segundo recomendações da OMS/UNICEF:

1. Ter uma norma escrita sobre aleitamento materno, a qual deve ser rotineiramente transmitida a toda a equipa de cuidados de saúde.

2. Treinar toda a equipa de cuidados de saúde, capacitando-a para implementar esta norma.

3. Informar todas as grávidas atendidas sobre as vantagens e a pratica da amamentação.

4. Ajudar as mães a iniciar a amamentação na primeira meia hora após o parto.

5. Mostrar às mães como amamentar e como manter a lactação, mesmo que tenham de ser separadas de seus filhos.

6. Não dar ao recém-nascido nenhum outro alimento ou bebida além do leite materno, a não ser que seja por indicação médica.

7. Praticar o alojamento conjunto - permitir que mães e os bebés permaneçam juntos 24 horas por dia.

8. Encorajar a amamentação sob livre demanda (sempre que o bebé quiser).

9. Não dar bicos artificiais (tetinas) ou chupetas a crianças amamentadas.

10. Encorajar a criação de grupos de apoio à amamentação, para onde as mães devem ser encaminhadas por ocasião da alta hospitalar.

Oficina de Parto

2008-12-07T02:17:00.000-08:00

Métodos de Conforto para o Parto
Público alvo: Para gestantes, casais, estudantes/profissionais que trabalham com acompanhamento ao parto e os demais interessados.

Objetivo: Capacitar o participante para utilizar recursos naturais para alívio da dor e/ou que facilitam o trabalho de parto e parto.

Alguns temas abordados:
- Noções básicas de anatomia e fisiologia
- Hidroterapia
- Posturas
- Massagem
- Aromaterapia
- Música
- Dança
- Visualização
- Vocalização
- Bola de Parto
- Rebozo
- Ambientação
- Respiração
- Relaxamento
- Plano de Parto

Carga horária: 4 horas (prática e teoria)

Facilitadoras:
Alessandra, doula e educadora perinatal
Marjorie, massoterapeuta

Parto Normal

2008-12-05T05:00:00.000-08:00

Relato de Letícia

2008-12-05T04:58:00.000-08:00

Complicado isso não? Pegar uma folha em branco e tentar colocar aqui, tudo o que envolveu o nascimento de nossa flor do campo, Yasmim. Todas as emoções, sentimentos, medos, angústias, alegrias, vitórias, tudo. Todo o racional e todo o irracional. E para que?

Me peguei pensando diversas vezes: Tenho que escrever o relato de parto ... tenho ... tenho ... tenho.

E tenho? Me pergunto, para que escrever um relato, sendo que tudo que eu vivi, juntamente com minha família, em meu lar, está cravado na minha memória. São vivências que NUNCA esquecerei, pois foram intensas, reais, realmente vividas.

Então, me lembro de que, em algum momento, frases lidas nos diversos relatos de parto, nas listas de discussões e nas conversas com as amigas cibernéticas foram importantes no meu processo de empoderamento. Lembro que durante o trabalho de parto, revivi muitas falas. É como se eu me conectasse, com todas as mulheres que passaram pela experiência de parir. É como se uníssemos todas as forças em prol de um nascimento cada vez mais humano, mais digno, mais respeitoso. Ler as vivências das mulheres me remetem a vivencias até mesmo ancestrais. Por isso, acho que o relato de parto é útil, é significativo, é válido. Sendo assim, colocarei aqui, mais uma peça nesse circulo sagrado. A cada mulher que consegue parir, que confia em seu corpo e deixa a natureza agir, é um passo adiante, uma vitória para todas as mulheres do mundo.

A gravidez
Bem diferente da primeira, senti enjôos, azias. Não inchei e não tive tempo de pensar e curti-la bem. Estava trabalhando muito, com muitas responsabilidades e ainda tinha minha princesa Nicole, tentando entender aquela barriga enorme da mãe que insistia em crescer; tentando achar um espaço no meu colo. Por sinal, ela ganhou colo até mesmo no dia que a Yasmim nasceu, mesmo com o barrigão!

A decisão pelo Parto Domiciliar
Procurei um médico por indicação, humanizado. Fiz algumas consultas com ele e disse que a minha principal preocupação era ONDE seria o parto. Ele me disse da casa de parto Sofia Feldman (que eu já conhecia) e falou dos hospitais. Mas nada me agradava. Então este médico precisou fazer uma viagem para o Japão (para um curso) e só retornaria no final de julho (minha DDP era 25/07/08). Por isso, ele me indicou o Dr. Lucas para fazer o pré-natal.

Fui a algumas consultas com o Dr. Lucas e me senti muito tranqüila com ele. Ele é uma pessoa calma, serena, que gosta de atender gestantes e gosta do assunto parto. Passávamos boa parte da consulta conversando sobre esse assunto, como se estivéssemos em casa tomando chá. Eu falei com ele das minhas preocupações com o local do parto e ele me disse que “lutaria” comigo, no hospital, para que o atendimento fosse feito da forma que deve ser (não intervencionista). E que até onde ele pudesse ir, ele iria, mas com o pediatra da sala de parto, teríamos que negociar/conversar/convencer.
Essa situação não me agradava. Estava angustiada. Além disso, eu e meu marido não queríamos deixar a Nicole em casa, ou na casa de alguém para ter a Yasmim. Como isso passaria na cabeça dela? Onde minha mãe foi buscar esse bebe? Que situação ridícula ... pensem .... a mãe, barriguda sai, fica fora dois dias e volta com um bebe nos braços dizendo: Olhe, esta é sua irmã!

Por todas essas questões, eu evitava de pensar no dia P. Minhas amigas, os conhecidos e familiares me perguntavam onde seria o parto e eu nunca tinha uma resposta para dar. Sempre dizia que estava pensando ainda. Esta situação incomodava a todos já que o final da gravidez chegava e eu não tinha uma resposta para dar. Não tinha a resposta porque na verdade, ela estava incubada, dentro de mim e do meu marido.

Algumas noites eu e meu marido conversávamos sobre onde seria o parto. Falamos dos prós e contras da casa de parto e hospitais. Mas nenhuma das opções nos atendia, nos satisfazia.

Então, eu que andava meio sumida da lista Parto Nosso, entrei para ler algumas mensagens e a primeira que vi foi o relato de um parto domiciliar. Era o segundo parto da Elade. Parto rápido, tranqüilo. Li, achei super engraçado, tranqüilo, emocionante. Imprimi e trouxe para casa para meu marido ler. Comecei a ler e não sei porque, não terminei.

No dia seguinte, estávamos falando de parto novamente e eu disse: e se fosse aqui em casa? Para minha surpresa ele disse: Tudo bem. Acho ótimo!

Hã? Rápido assim? Não tive que convencê-lo? Que segurança era aquela? E agora? Sou eu, comigo mesmo. Ele não é empecilho. Os problemas estão na minha cabeça... Então, deixa eu resolver isso logo. Já estava com 36 semanas.

Escrevi para as amigas cibernéticas e para a lista da parto nosso, dizendo que estava elaborando a idéia de um PD. Recebi várias respostas, muito importantes! Cada mensagem recebida ficou cravada na minha memória. E eu refletia, pensava, pensava.

Estava insegura com o parto domiciliar porque eu achava que eu estava CONFIANTE DEMAIS. Oh meu Deus, como nós somos condicionados a pensar em problemas, não?

Então, comprei o livro do Ric Jones (Memórias de um Homem de Vidro). O livro chegou e eu estava com 37 semanas. Comecei a ler rapidamente, como se buscasse alguma resposta ali. Numa tarde de domingo, minha filha estava dormindo, como de costume e eu também estava dormindo. Porém acordei primeiro que ela (fato inédito já que sempre acordava com ela me chamando). Meu marido dormia também então fui para a sala ler o livro. Li o capitulo da Madalena. Chorei compulsivamente com as últimas palavras do capitulo. Estava ali a resposta que eu tanto buscava: Coisas da alma!

Para quem não conhece o livro, este capitulo trata da história de uma mulher que teve 5 filhos em casa. Todos os partos muito rápidos e tranqüilos. Vale a pena conhecer a história.

Madalena foi para mim, a chave que fechava todo o processo de decisão que eu estava vivendo. Eu falava em parto domiciliar desde sempre, mas sempre tinha medo. Depois, quando resolvi que faria, tinha medo porque estava muito confiante. Porém, como estamos acostumados com a matrix, ter um problema, um perigo era como se fosse um fato real. Algo não estava certo porque para mim eu tinha que enxergar o problema. Mas o fato é que: não há problemas. Parir em casa é simplesmente parir. É coisa da natureza, coisa da vida, coisa da alma... Para mim, é mais que um evento fisiológico... É um acontecimento mágico. A partir daí, me entreguei de corpo e alma nesse processo!

Nesse momento já estava com 38 semanas então precisava me acertar com as enfermeiras obstetras e o obstetra que me auxiliariam no parto. Fiz contato com a Miriam e a conheci. Conheci a Sibylle também, já que a Miriam tinha uma viagem marcada para minha DDP. Combinei com o Lucas o acompanhamento dele. Pronto. Estava tudo certo!

O trabalho de parto
Não sei ao certo, que dia começou. Lembro que na quinta-feira, antes de completar 40 semanas, o tampão começou a sair. Eu já andava ansiosa, já que minha primeira filha tinha nascido com 39 semanas. Nesta gravidez, eu insistia em ter a referência da primeira gravidez, mas desde o início ela foi bem diferente. As contrações doloridas já estavam presentes a uma semana.

Resolvi não trabalhar nesta quinta-feira, já que precisava andar 40 minutos ou mais de carro para o deslocamento. Fiquei trabalhando em casa (home office). Tinha a expectativa do TP começar a qualquer momento. Mas que nada. Tudo ficou na mesma.

Na sexta, eu tinha consulta pré-natal. Fui e pedi um exame de toque. Já estava com 2 cms de dilatação. Do consultório passei na empresa, fiz 3 reuniões rápidas e a última delas beeeeem estressante. Nesse momento já estava sentindo contrações mais doloridas e freqüentes mas não parei para contar o intervalo. Sai de lá cansada, nervosa e doida para chegar em casa.

Como estava completando 40 semanas, eu tinha um pedido para um ultrason. Resolvi fazer. Quanto arrependimento. Estava eu, na clínica, aguardando autorização do plano de saúde e sentindo contrações bem regulares. Eu pensava: meu Deus, o que estou fazendo aqui? Minha filha vai nascer hoje e eu igual boba fazendo ultra-som a toa........

Fiz o ultra e identificaram uma circular de cordão. Por incrível que pareça o médico do ultra não fez terrorismo. Eu pensei: ta vendo sua boba. Vai fazer ultrason a toa e dá nisso. Só faltava eu ficar preocupada com essa circular e atrapalhar tudo..... Mas eu estava confiante demais e nem me lembrei de contar esse “detalhe” para a parteira.

Fui para casa e tentei relaxar. Estava sentindo muitas contrações mas teimava em não contar o intervalo entre elas. Até que comentei com meu marido e ele me deu uma bronca e disse: Letícia, não brinca com isso. Veja como está o intervalo e avisa a Sibylle. Começamos a cronometrar e estava de 10 em 10 minutos.

Ainda dei janta para minha filha, brinquei com ela, deitei com ela para ela dormir e fui tentar dormir por volta de 21:00 hs. Pensei que, se o TP fosse aquela noite eu precisaria estar descansada, portanto precisava dormir.

Dormi, mas a cada contração era como se eu acordasse. Eu as sentia e voltava a dormir. As 00:00 acordei e não consegui dormir mais. Resolvi verificar de quanto estava o intervalo e cronometrei até 01:00 da manhã. Estavam de 3 em 3 minutos. As vezes 4 ou 5 minutos. Enquanto isso, eu fazia xixi depois de cada contração. Limpei o intestino também. Era meu corpo se preparando para o momento. Meu marido me deu uma nova bronca e me fez ligar para a enfermeira obstetra e o médico. Liguei para a Sibylle e para o Lucas e passei a situação. Combinamos que Sibylle viria, me examinaria e então ligaria para o Lucas.

Desliguei o telefone e fui ao quarto de Nicole. Enquanto ela dormia, dei um beijo nela, fiz um carinho e disse a ela que nossas vidas seriam bem diferente daqui para a frente. Que a irmã dela estava a caminho e que ela nunca esquecesse o tanto que a amo. Agradeci por ela existir e por ela ter me ensinado a ser mãe. Disse a ela, que só estava passando por aquele momento porque a vinda dela me deu segurança o suficiente para confiar em mim e no meu corpo. Que ela é peça fundamental dessa história.

Agradeci a Deus por estar em casa e por poder dizer tudo isso para minha filha. Se estivesse num hospital, não teria essa chance!

Sibylle chegou por volta das 02:00 hs da manhã, me examinou e verificou que eu tinha 4 cms de dilatação. Em 15 minutos (deitada) eu tive apenas duas contrações. Acontece que quando eu deitava, tudo parava. Quando eu andava, me movimentava, as contrações ACONTECIAM!

Sibylle foi ficar na sala e meu marido foi ficar com Nicole, que insistia em acordar (apesar de não ter nenhum barulho em casa). Nicole sempre que acorda a noite, me chama e quer minha companhia. Então o pai teve que “rebolar” para que ela aceitasse a companhia dele. Nesse tempo eu andava pela casa, sentia as contrações, as vezes acocorava, as vezes ia para a varanda tomar o ar da madrugada. Quando apertava, entrava no chuveiro. Depois saia e ia caminhar. Andava do meu quarto para a área e voltava. Parava na cozinha, na copa, no corredor quando vinha uma contração. Respirava fundo, para baixo, ajudando a contração a fazer o seu trabalho.

Nesse momento, tudo o que li, ouvi, falei sobre o assunto passava na minha cabeça como se fossem flash backs..... Mergulhei fundo no trabalho de parto e não vi a hora passar. Lembro de dizer para meu marido, num dos poucos momentos que ficamos juntos (já que ele estava por conta da Nicole que insistia em ficar acordada) que queria que Yasmim nascesse antes das 05 horas da manhã. Ele me disse para ter calma, que ela nasceria na hora dela. Ele também me disse para tirar a calcinha já que eu fazia xixi depois de cada contração e ficava lá, igual boba, colocando e tirando a calcinha..... rsrs .... eu estava em casa e tinha esquecido dos benefícios .... rsrsrs

Lembro de ter agradecido por estar em casa. Lembro de não ter sentido falta de ninguém. Estava perfeito. Eu e meu corpo se conhecendo, se encontrando.

O Expulsivo
Num certo momento as contrações começaram a ficar MUITO doloridas. Chuveiro já não adiantava. Acocorar doía demais. Andar era impossível. Fui chamar a Sibylle mas desisti no meio do caminho (no intervalo das contrações). Uma das coisas que não queria era fazer exames de toque demais e fiquei com medo de estar me precipitando. Daí, veio uma contração bem punk e eu dei meia volta e fui chama-la.

Ela me perguntou se eu estava sentindo os puxos. Eu disse que sim, um pouco. Na verdade estava sentindo muito, mas estava com medo de estar me precipitando. Então ela solicitou que eu deitasse para fazer um exame de toque. Eu deitei e as contrações pararam. Então ela disse:
- Menina, já vai nascer!!!!!

E eu disse:
- Como assim? Sério?

Então, meu marido escutou a movimentação dela se preparando e eu tentando achar a melhor posição e veio ver o que era. Eu disse: vai nascer. Ele embrulhou Nicole no cobertor e a levou para a casa da minha mãe no andar de baixo. E voltou correndo.

Eu quis sentar no banquinho de cócoras. Colocamos ele perto da minha cama. Meu marido sentou na cama, atrás de mim e me apoiou. Apagamos a luz e acendemos um abajour. Sibylle sentou no chão e calmamente esperou. Achei aquela cena maravilhosa.

Daí, não acreditei que ia nascer. Eu não estava sentindo taaanta dor assim e os puxos eram fortes mas nem tanto. Aquilo não ia trazer a Yasmim para esse mundo. Então comecei a dizer que não ia nascer e a Sibylle disse que ia sim. Falou para eu colocar a mão e senti-la. Coloquei e não senti nada ... acho que coloquei direito ... hehe.

Vinham algumas contrações, com puxos mas eu não sentia Yasmim vindo. E dizia: não vai nascer. E Sibylle e meu marido diziam: vai sim!

Então, veio uma contração e um puxo violento. Gente, o que que é aquilo? Parecia um trator, um rolo compressor dentro de mim. É IMPOSSÍVEL não fazer força. Não estava sob meu controle. A força vem ... está dentro da gente. Eu fiz força e senti Yasmim descendo, passando por dentro de mim, girando. Senti tudo. Nesse momento ela saiu até os ombros. Eu sentia muita dor, sentia ela no meio de mim, queria que ela saísse rápido. Gritei: - Puxa, puxa. Sibylle disse: Calma, já vai sair na próxima contração. E meu marido disse: Não pode puxar. Calma.

Mais uma contração logo em seguida e pronto: NASCEU!

Sibylle a pegou e disse: - olha Letícia, olha!!! Eu estava de olhos fechados, exausta, encostada no meu marido. Então abri os olhos e vi aquela obra divina, linda, maravilhosa, rosa, pequena, limpinha.

Instintivamente extendi os braços para recebê-la. Eu estava de camisola então pedi meu marido para tira-la, para termos contato pele a pele. Ela chorou muito ao nascer. Ofereci o peito, mas ela não quis. Chorava.

E eu falei com ela: - oi minha linda. Está tudo bem. Conseguimos. Ofereci o seio novamente ela sugou forte!

Pedi ao meu marido para buscar a Nicole para conhecer a irmã. Enquanto isso, ficamos esperando a placenta sair. Eu sentia algumas contrações que estavam me incomodando e não sentia a menor vontade de fazer força.

Nicole chegou, junto com minha mãe e conheceu a irmã. Sorriu mas também quis meu colo. Deu um beijo no bebe e pediu meu colo novamente. Depois de uns de uns 20 minutos eu pedi a Sibylle para tirar a placenta. Eu queria sair daquele banquinho, queria parar de sentir contrações e estava sentindo a placenta no meio de mim, me incomodando. Então a placenta saiu e eu fui tomar banho enquanto o pai carregava a nova cria.

Depois do banho fui pegar a Nicole, coloca-la no meu colo para ela finalmente dormir. Ela tomou seu leitinho e dormiu como um anjo. Yasmim também dormia, então fomos todos descansar!

Então percebemos que não deu tempo de ligar para o Dr. Lucas, portanto ele não participou do parto (infelizmente). Queríamos muito a participação dele.

E assim foi nossa história. Um parto rápido, tranqüilo, sereno, no aconchego do nosso lar. Yasmim não teve nenhuma intervenção. Eu não tive nenhuma intervenção e nem laceração. Nossa decisão pelo parto domiciliar não poderia ter sido melhor!

Meu marido fica falando do terceiro. Que será domiciliar novamente. Eu nem respondo, porque não vai ter terceiro filho! ... rsrs!

Letícia – nascida de Parto Normal Hospitalar em 1980
Paulo – nascido de Parto Normal Hospitalar em 1976
Nicole – nascida de Parto Normal Hospitalar em 2006
Yasmim – nascida de Parto Domiciliar em 2008

Relato de Graciela

2008-12-05T04:40:00.000-08:00

O nascimento da minha primeira filha.

Vou contar para vocês rapidamente como os caminhos foram se fechando no meu primeiro parto. Eu mesma os fechei de várias formas. Serei breve, pois ainda é um tema que me angustia.

Entrei em trabalho de parto, se é que assim podemos dizer, por volta de umas seis da tarde, com contrações de 5 em 5 minutos. Era uma coliquinha, as vezes mais forte, as vezes mais fraca. Meu tampão ficou saindo durante uma semana e no dia anterior tinha saído completamente. Meu esposo ficou tomando nota dos intervalos e lendo o livro Parto Ativo.

Achamos que tudo se desenvolveria naquela noite do dia 12 para o 13 de dezembro. Estávamos muito ansiosos. Avisamos o médico, fomos para o hospital, que era bem pertinho de casa.

Chegamos lá, demos entrada na recepção e o médico nos atendeu. Fez o toque e nada. Os mesmos 1,5 de dilatação da última consulta (a 15 dias atrás).
O último dopler tinha dado tudo ok. Posição cefálica, sem cordões, nenhum problema no coração do bebê, nem com o líquido e placenta. A única coisa era a minha pressão que veio subindo durante a gravidez.

Naquele dia estava com 14 por 9 algo assim... Eu já estava no final da 39 semana. Anteriormente, o médico já tinha me dito que não era bom passar da 39, pois mãe e bebê estariam em risco. Nem eu queria isso. Eu queria mesmo era estar com ela no colo, ambas bem de saúde.

Entre olhares e várias perguntas e várias respostas..., mais de uma hora de consulta. Eu perguntei ao médico se podia esperar mais aquela noite. Pois, segundo ele, se eu entrasse para o centro cirúrgico naquele instante, depois de 30 minutos eu estaria com o bebê nos braços!

Fui para casa já sem dor nenhuma e a noite sonhei que minha bolsa tinha rompido e acordei muito feliz, procurando o lençol molhado. Essa era a minha esperança que algo naturalmente viesse a ocorrer. Simplesmente fomos para o hospital, conforme o combinado do dia anterior, para a cesárea. Já que eu não tinha dado o ar da graça....

Internei e fiquei deitada na cama com soro, sentindo umas contrações opacas. Esquisito. Não sei se ele induziu e me deu anestésico. Disse que pelo ritmo das contrações já era para eu estar sentindo muita dor. Eu não sentia nada. Não me lembro muito também.

Meu esposo esteve presente o tempo todo. E eu realmente tinha muito medo da mesa de operação. Quando sentei na mesa de cirurgia para tomar a injeção nas costas, me deu uma dor. Mas uma dor que parecia que ia me abri no meio. Tive duas dessa.

O médico ainda parou tudo e fez um último toque e tinha mais um centímetro. E agora? Eu pensei. Agora vai assim e me dá logo essa anestesia, eu quero ver meu bebê.

Veja, foi realmente uma escolha minha até a última hora.

Tatiana estava lá em baixão mesmo. Aliás, ela estava fazendo os movimentos necessários. Ela esperava a passagem se abrir muito ativamente. O médico teve que fazer uma força enorme para tirá-la de dentro de mim. Foram duas ou três tentativas sem sucesso. Até que senti uma grande pressão na barriga e costelas. Então, o médico, as enfermeiras, e até eu, imaginando como seria fazer força realmente (me iludindo), fizemos força para baixo para ela nascer.

Eu já estava escutando o choro dela meio abafado. Quando saiu a cabeça, ela berrava imensamente. E assim ela foi tirada de mim às 8 e 36 da manhã do dia 13 de dezembro de 2001. Ela só acalmou quando o pediatra colocou-a perto de mim. Conversei com ela, toquei na sua cabeça, beijei, lambi, chorei...

Ele a tirou novamente e ela chorava muito alto. Depois pedi que a colocassem perto novamente, ela veio e me reconheceu. Perguntei se podia amamentar. Me disseram que não. E assim foi para o berçário. Meu esposo ficou comigo.

Mais nada para fazer, me deu um grande remorso por não estar do lado dela. Por não poder levantar dali e outras más lembranças de operações passadas. Comecei a tremer e a sentir muito frio mesmo, como da outra vez. E logo me apagarm.

Acordei ao meio dia desesperada para dar de mamar. Onde está o bebê? Liga pro berçário e diz para não dar nan... Eu nem mexia as pernas ainda. Comecei a me mover, mas dormi de novo.

Uma hora depois, acordei chamei o enfermeiro e disse que iria de qualquer jeito, me arrastando se fosse preciso. Me joguei na maca e ele me levou. Quarenta minutos depois entra a Tati e sem pestanejar ela agarrou meu peito e mamou muito, muito mesmo.

Eu achava que o parto viria normalmente. Por que e para o que eu precisava me preparar?

O pós-parto foi tenebroso. Fiquei dois meses andando curvada, pois tive alergia ao microporo. Era meu esposo que me virava na cama. Eu não tinha força nenhuma, não ninava meu bebê. Só dava de mamar.

Enfim, juntando os caquinhos dessa mulher que sou hoje, com muita terapia, força interna no lugar certo, com tranqüilidade, resolvemos engravidar novamente.  E lá ia eu pelo mesmo caminho, se não fosse uma conversa entre amigos: “Sua médica já falou se vai ser cesárea?” “Quem é ela?” “Você sabe que aqui tem um movimento a favor do parto normal?”
Ufa, esse relato será diferente!!!!

Comentátio da Alex-doula: E como foi diferente! Pedro nasceu de um maravilhoso, vitorioso VBAC (parto natural) e foi direto para o colo da mãe.

Relatos

2008-12-05T04:34:00.000-08:00

Mulheres contam a sua vivência do parto.

Graciela - (cesárea)

Letícia - (parto em casa)

O que é VBAC?

2008-12-04T08:05:00.000-08:00

VBAC - Vaginal Birth After Cesarean (em inglês)

VBAC é muito mais do que parto vaginal após cesárea!

É uma chance de auto superação, de provar que nosso corpo é perfeito, que nossos filhos podem nascer através dele, literalmente! É se doar integralmente ao filho, em todas as dores e amores, deixando a natureza vencer a tecnocracia das cesáreas assépticas.

Não é por quê não foi possível parir uma vez que não será nas próximas. Toda mulher merece ser informada, acolhida e apoiada para lutar pelo seu VBAC. A luta é grande pois alguns médicos ainda acreditam no velho jargão "uma vez cesárea, sempre cesárea". É necessário um médico que apóie, um ambiente favorável (sem pressão para a cesárea e com possibilidade de um TP ativo), e muito carinho e suporte (de uma doula, uma amiga, um "maridoulo", um aparteira, etc) para conseguir.

Por isso em VBAC o "V" significa "parto vitorioso" após uma, duas, três cesáreas.

Segundo estudos, mais de 60% das mulheres que tentam um VBAC (passam pela prova de trabalho de parto) conseguem efetivamente parir. A taxa de ruptura é mínima, 0,2% no Brasil contra 0,5% nos EUA (onde se usa aceleradores químicos). Invertamos: 99,8% de entrar e sair com útero íntegro!

Quem não teve seu Parto Normal, não desista! Vale a pena tentar!

Beijocas!
Rebeca, Doula e Mãe de Breno (Cesárea) e Alice (VBAC)

Comentário da Alex: Essa mensagem foi retirada da nossa lista Bem Nascer MG no Yahoo. Achei perfeita essa reflexão da Rebeca que foi muito vitoriosa no seu VBAC. Site da Rebeca: www.dendimim.com.br

Acompanhamento do Parto e Pós-parto

2008-12-04T07:21:00.000-08:00

Alessandra com Moisés, filho de Túlia, nascido de parto natural (VBAC)

Profissional: Alessandra Godinho
Região Atendida: Grande BH e Minas Gerais
Residência: Belo Horizonte - MG
Local: Atendimento em domicílio, hospital, consultório.

Serviço de Doula
Acompanhamento na gestação, no parto e pós-parto imediato:

- Um ou dois encontros domiciliares durante a gestação para tirar dúvidas,
indicar profissionais/instituições, aprender técnicas naturais que facilitam o
trabalho de parto, fazer um plano para a real ização do seu parto de acordo com
os seus desejos etc. .

- Consultas telefônicas, quantas forem necessárias.

- Acompanhamento à consulta pré-natal e visita prévia ao local de parto, se
desejar.

- No Trabalho de Parto e Parto: Apoio físico, emocional e informações durante
todo o trabalho de parto e parto, até 2 horas após o nascimento. Utilização de
técnicas de alívio da dor, relaxamento, posturas e massagens para facilitar o
processo. Esclarecimento sobre os termos médicos e procedimentos realizados.
Apoio também para os papais e out ros familiares.

- Auxílio com as primeiras mamadas do bebê.

- Um encontro domiciliar no pós-parto para conversar sobre a sua
vivência do parto.

Doula de Pós-parto (Cuidados com Mãe e Bebê)
Acompanhamento em domicilio nas primeiras semanas após o parto:

- Um encontro domiciliar durante a gestação para conversar sobre os
cuidados com o bebê, recuperação, amamentação, preparativos, indicação de profissionais e esclarecer dúvidas.

Após o nascimento:
- Orientação nos cuidados com o recém-nascido: dar banho, trocar fraldas,
cuidar do umbigo, rotina/sono do bebê, técnicas para tranqüilizar o bebê, dicas
e truques etc.

- Orientação na recuperação da recém-mãe: amamentação, cuidados com a
mama, menstruação puerperal (lóquios), cicatrização de pontos, apoio
emocional e carinho.

- Apoio também para o papai , os irmãos e outros familiares.

- Consultas telefônicas, quantas forem necessárias.

Visitas: Agendamento anterior com permanência/horários da profissional de acordo com as necessidades de cada mãe.

Conforto no Trabalho de Parto

2008-12-03T18:27:00.000-08:00

"Métodos de Conforto" são as técnicas naturais utilizadas pela doula no parto para proporcionar conforto à mulher e facilitar o processo da dilatação.

Banheira/Chuveiro - A mulher pode sentar debaixo do chuveiro ou utilizar uma banheira de água. Algumas parturientes optam por ter seus bebês dentro da água - Parto ná água.

Massagens - Massagens relaxante na lombar, nos braços, nas mãos, existem pontos expecíficos de reflexologia e shiatsu.

Relaxamento - Visualização ou relaxamento guiadado.

Bola Suíça ou "Bola de Parto" é uma ferramenta que sustenta o peso da mulher ao mesmo tempo que ajuda o bebê a encaixar para nascer.

Música - Vai do gosto da parturiente, geralmente as clássicas, de relaxamento ou cd´s infantis são os mais utilizados.

Aromaterapia - Óleos naturais, como o de lavanda auxiliam no relaxamento.

Ervas Medicinais - Podem ser administradas em diversas formas como chás, escalda pés, banhos (chuveiro ou imersão) banho de assento.

Respiração - Diversas técnicas de respiração podem ser usadas durante o trablaho de parto, como a respiração completa ou abdominal, respiração com visualização ou vocalização de sons.

Reflexão de Graciela de Souza Oliver

2008-12-03T18:07:00.000-08:00

Belo Horizonte, 05 de março de 2008.

Existem várias formas de tirar um filho de sua mãe. A primeira delas é uma cesárea. É certo que há casos em que essa intervenção cirúrgica pode e deve ajudar. Mas quando ela é realmente necessária? Quem decide isso? Como é possível decidir sobre isso, quando muitas mulheres não sabem nada sobre o que é parir? Quando toda uma cultura feminina sobre parir está desarticulada das instituições da vida moderna? Está a cultura médica hospitalar cumprindo com esse papel? Não!

A ciência médica tem invadido as nossas vidas pela nossa própria procura. Procuramos uma vida plena, sem doenças, sem dores, com alívios imediatos. A morte não é mais tão inexplicável e imprevista. Morrendo no hospital destacam-se nas notícias as mortes fatais, horrendas e originadas na violência. Não queremos ver isso. Todo mundo sonha com uma morte tranqüila, em casa, numa inspiração lenta.

Entretanto, o mais comum é no hospital. Vemos familiares à espera diária por algumas horas de visita na UTI. Todo esse tempo e espaço para a morte, infelizmente não existe para nascer nos hospitais modernos. As mulheres não querem sofrer ou tem medo da dor do parto. Há uma forte relação entre dor, doença e morte na nossa sociedade.
Por outro lado, com o forte apelo sexual ao corpo feminino é vergonhoso expor o corpo no hospital. A não ser que ele esteja doente.

Nesse contexto é difícil acreditar que uma mulher possa chegar ao hospital com dor, ensangüentada, em um roupão apenas, sem poder explicar ao médico, durante as contrações, que ela está ali feliz. Ninguém acreditará que estava tudo bem no seu íntimo, que ela não precisará se render aos anestésicos.

Quando ouvimos histórias sobre parto normal achamos que isso é coisa do passado ou de algum lugar distante. São narrativas únicas, com detalhes improváveis e explicações não tão comprovadas pela ciência.

Já a cesárea é certa, é fácil para a mãe, é rápido, é limpo e indolor. Ela não faz nada.
Mas mãe nenhuma que passou por uma desnecesárea, como eu, poderá se desfazer da frase: - e ai ele tirou o bebê... Esse sentimento é absolutamente não natural numa hora de nascer! Para não falar de outras conseqüências para a mãe e o bebê nascidos de cesárea.

Eu acredito que nós mulheres estamos muito mal informadas e nos omitindo em nosso poder de “parir” e de compartilhar essa experiência. Eu pude, numa segunda gravidez, já melhor informada e acompanhada de uma doula, deixar meu corpo e o do bebê controlar a cena. O médico assistiu. Se essa é uma situação pouco confortável aos médicos, que estão acostumados a intervir, que nasçamos em casa ou em maternidades conscientes! Afinal, é preciso “dar a luz” em tranqüilidade para que possamos apagá-la também. Então, escrevi a poesia abaixo para encorajar as futuras mães e acharem seu caminho de luz.

Aos bem nascidos
Hoje abracei meu filho. Foi como se eu estivesse em casa.
Seu corpo tão pequenino aconchegou-se ao meu. Eu era a casa dele também.
Lembramos de tudo, de quanto nos amamos e somos capazes de amar.
Esse encontro de segundos foi um alento e um recomeço.
Sempre estaremos lá, um para o outro, indiferentes às atribulações da manutenção da vida. Basta para isso um pequeno momento, um carinho, uma necessidade mútua de encontrar. Encontrar a paz!

Graciela de Souza Oliver

Massagem para Bebês

2008-12-03T07:39:00.000-08:00

Curso Massagem para Bebês e Crianças
Técnica básica de toque nutritivo, fortalece o vículo mãe-bebê-pai, pode ser aplicada apartir do primeiro dia de vida e adaptada para acompanhar o crescimento do bebê.

Programa:
Introdução e Benefícios da massagem
O Toque nutritivo e a Educação intuitiva
Preparo, uso de óleos e materiais
Ambientação
Cuidados
Vivência
Técnica básica
Adaptação para o crescimento do bebê
Cólicas, Sono e Choro

Atendimento individual com hora marcada ou em pequenos grupos.
Carga horária: 2 - 3 horas

Quem é a Doula?

2008-11-30T13:03:00.000-08:00

Apoio antes, durante e após o parto.
Você está grávida ou tem um recém-nascido em casa? Parabéns! Você merece uma doula. Ela é uma profissional experiente em assuntos da maternidade como gestação, parto, pós-parto e amamentação.

1. Quem é a doula?

"Doula" vem do grego, "mulher que serve a outra”.
A "doula" é uma mulher especialmente treinada para dar suporte físico, apoio emocional e informações a outras mulheres/casais, antes, durante e após o parto. Sua atuação é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), pelo Ministério da Saúde e várias outras entidades internacionais de saúde.

2. O que faz ela faz...e não faz?

Durante a gestação ela encontra com a gestante/casal para oferecer orientações, auxiliar na preparação, ajudar a mulher identificar seus desejos para o parto e indicar profissionais, quando necessário.

No parto, a doula acompanha a parturiente durante o trabalho de parto e parto, permanecendo até 2 horas após o nascimento. Ela utiliza recursos naturais para aliviar a dor e para facilitar o nascimento.

Alguns recursos naturais utilizadas pela Doula:
- Massagens
- Visualização
- Movimentos e Posturas
- Respiração e Relaxamento
- Vocalização
- Hidroterapia
- Bola de Parto

No pós-parto a doula faz visita no domicílio para conversar com a mulher sobre a vivência do parto. A doula pode também oferecer o serviço de Doula de Pós-parto, onde ela permanece no domicílio por algumas horas durante as primeiras semanas. Ela orienta nos cuidados com o recém-nascido, na amamentação e na recuperação materna.

O que ela não faz:

A doula é um profissional não-médico, portanto não executa qualquer procedimento médico e não substitui qualquer dos profissionais tradicionalmente envolvidos na assistência ao parto. Ela também não toma decisões pelas suas clientes. Seu papel é oferecer apoio emocional, suporte físico e informações, quando necessário.

3. A doula e o pai ou acompanhante

A doula não toma o lugar do pai ou acompanhante escolhido pela mulher. Vale lembrar que o pai/acompanhante também está passando por uma experiência marcante em sua vida. Ele também merece apoio emocional e precisa de esclarecimento sobre os diversos procedimentos realizados durante o parto e com o bebê. Com as dicas e o apoio da doula o pai/acompanhante pode ser um participante ativo, dentro do seu limite de conforto.

4. Benefícios para Mãe e Bebê

As vantagens do acompanhamento da doula foram demonstradas em vários estudos científicos.

Entre eles são a:
- diminuição de 50% nas taxas de cesárea
- diminuição de 20% na duração do trabalho de parto
- diminuição em 60% nos pedidos de anestesia
- diminuição de 40% no uso da ocitocina (hormônio sintético para acelerar o parto)
- diminuição de 40% no uso de fórceps
- diminuição de complicações em geral para mãe e bebê
- maior índice de amamentação
- maior satisfação da mulher